אימגו מגזין מאמרים

כתב עת בנושאי תרבות ותוכן

כושר גופני


פילאטיס

ג'וזף פילאטיס - מאז ועד היום

ג'וזף הוברטוס פילאטיס נולד במנשנגלדבך הממוקמת ליד דיסלדורף, גרמניה, בשנת 1883. מעט ידוע על חייו המוקדמים, אבל נראה שהוא היה ילד חלש, שסבל ממחלות כמו אסטמה, רככת קדחת שגרונית. המוטיבציה שלו ונחישותו להתגבר על מחלות אלו הובילו אותו להיות מתעמל ומתאגרף מוכשר, צוללן וגולש סקי מיומן.

התנגדות להליכה: העדר סיבולת, סובלנות וסבלנות

התנגדות להליכה: העדר סיבולת, סובלנות וסבלנות

התנועה האנושית הטבעית היא הליכה רגלית, אך בעולם המודרני ההליכה מתחרה בתחליפי תנועה יעילים שלא בדרך הטבע. מאז שפותחו אמצעי תנועה מכאניים ומנועיים הסתבר לאדם כי כושר התנועה הגופני נחות לעומת הכושר המכאני שפותח, וסיבולת התנועה האנושית מפסידה כמעט בכל תחרות מול תנועה פרי טכנולוגיות הנדסיות. פטריק מקאו הקנייתי שבר בספטמבר 2011 את השיא במרוצי מרתון, כאשר סיים את "מרתון ברלין" בכ-שעתיים ושלוש דקות. ריצת מרתון רצופה של 42.195 קילומטרים במהירות של כ - 21 קמ"ש היא הישג אנושי נאה ומרשים לכל הדעות במונחים של מיצוי הכושר הגופני האנושי.

הנצפים ביותר

.