אימגו מגזין מאמרים

כתב עת בנושאי תרבות ותוכן

אלכוהוליסטים אנונימיים: שנים עשרה הצעדים


תאריך פרסום קודם: 
08/09/2006
מחבר: 
מישל רוזנברג
אלכוהוליסטים אנונימיים: שנים עשרה הצעדים

שנים עשרה הצעדים היא תוכנית גמילה שאלכוהוליסטים אנונימיים מציעים. התוכנית מבוססת על הנסיון של חברי אלכוהוליסטים אנונימיים מוקדמים, תוכנית הצעדים היא תיעוד של העקרונות והשיטות שבהן הם נעזרו להגיע לפיכחות (לאחר שגישות רבות אחרות נכשלו).

אם אלכוהוליסט בחייך נרתע מהרעיון שקוד פורמלי של התנהגות דרוש, אתה יכול להניח דעתו או דעתה. כל חבר עושה שימוש בצעדים כאוות נפשו ובאופן אינדבידואלי. אמנם הנסיון מראה שהגעת רבים מחברי אלכוהוליסטים אנונימיים לפיכחות תלויה בהבנה ובקבלה של הצעדים אך אף לא אחד מחברי אלכוהוליסטים אנונימיים מחוייב לקבל או אפילו לקרוא אותם. זה תלוי בכל אינדבידואל  לעצמו להחליט כיצד ומתי יהיה בהם שימוש. המאבק בפגעי אלכוהוליזם מחייב הבנה של הסביבה אל האלכוהוליסט וכדאי לשתפו בפרטי התוכנית ובהצלחתה.

שנים עשרה הצעדים של אלכוהוליסטים אנונימיים  

1) אנו מודים שאנחנו חסרי אונים מול אלכוהול ושחיינו הפכו לחסרי סדר וארגון כתוצאה מכך.

2) להגיע להבנה שישנו כוח יותר גדול מאיתנו שיכול להחזיר אותנו לשפיות.

3) לעשות החלטה להעביר את רצוננו ואת חיינו להפקדה בידי אלוהים איך שאנו תופשים אותו.

4) לערוך חיפוש מוסרי עמוק וחסר מורא בתוך עצמנו.

5) להודות בפני אלוהים בפני עצמנו ובפני אנשים אחרים על הטבע המדוייק של שגיאותינו.

6) אנו מוכנים לחלוטין לתת לאלוהים להסיר את פגמינו.

7) לבקש ממנו בצניעות להסיר את החסרונות שלנו.

8) לערוך רשימה של כל האנשים שבהם פגענו ולקבל עלינו את הרצון לתקן העוולות.

9) לתקן את העוולות באופן ישיר מול האנשים הללו, כל מתי שאפשר חוץ ממצב בו אנו פוגעים בהם או אחרים.

10) להמשיך בחיפוש העצמי ולהודות בכל הטעויות שעשינו.

11) לחפש קשר עם אלוהים, כפי שאנו מבינים אותו, באמצעות תפילה ומדיטציה ולשפר את המודעות. להתפלל רק בשביל ידיעה והכוח להשתמש בידע.

12) לאחר שהגענו להתעוררות רוחנית בעקבות הצעדים אנו מנשים להעביר את הבשורה לאלכוהוליסטים וממשכים להתאמן בעקרונות אלו בכל מעשינו.

הוסף תגובה חדשה

CAPTCHA

משהו קטן לוודא שאינך רובוט. משתמשים רשומים מדלגים

ענה לשאלה / השלם את החסר

הנצפים ביותר

מאמרים נוספים מאת מישל רוזנברג